Bienfaits de la méditation: une étude fournit plus de preuves
La majorité des gens a grandi avec l’idée qu’il fallait régulièrement s’essayer à de nouvelles expériences. Cependant, nous ne voulons pas être le premier de notre bande d’amis à sauter à l’élastique du haut du pont ni à goûter un plat exotique dont nous n’avons jamais entendu parler. Mais une fois que nous voyons quelqu’un d’autre faire le premier pas… Numéro un: nous avons des preuves qu’il n’en souffre pas. Numéro deux: nous avons des preuves qu’il s’amuse réellement, voire même en tire des bénéfices. Dès lors, nous nous sentons plus enclins à expérimenter par nous-mêmes. Et quand nous constatons que tous les voyants sont au vert, nous fonçons. Un […]
